Acil Ameliyat
Acil Ameliyat

Tarsal Tünel Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Tarsal tünel sendromu, ayak bileğinde sinir sıkışması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemlerini öğrenin.

Tarsal Tünel Sendromu

Tarsal Tünel Sendromu Nedir?

Tarsal tünel sendromu, ayak bileğinin iç kısmında yer alan sinirin (tibial sinir) baskı altında kalması sonucu oluşan bir sinir sıkışması durumudur; bu baskı, ayakta ağrı, yanma, karıncalanma ve uyuşma gibi belirtilere yol açar. Genellikle uzun süre ayakta kalmak, düz tabanlık, yaralanmalar veya diyabet gibi hastalıklar bu durumu tetikleyebilir. Erken teşhisle sinir hasarı önlenebilir ve yaşam kalitesi korunabilir.

Tarsal Tünel Sendromu Neden Olur?

Sinir üzerinde baskı veya tahriş oluşturan durumlar tarsal tünel sendromuna yol açabilir;

  • Travmalar: Ayak bileği burkulmaları veya kırıklar.
  • Düz Tabanlık: Ayak yapısındaki bozukluk sinir üzerinde baskı yaratır.
  • Diyabet: Sinir hasarına yatkınlık oluşturur.
  • Kitleler: Kistler, lipomlar veya varisler siniri sıkıştırabilir.
  • Uzun Süre Ayakta Kalma: Sinir üzerindeki baskıyı artırır.
Tarsal Tünel Sendromu Belirtileri Nelerdir?

Belirtiler genellikle ayakta veya bilekte ortaya çıkar;

  • Ayakta yanma, karıncalanma veya uyuşma
  • Ayak tabanında ağrı, özellikle gece artar
  • Uzun süre yürüyünce veya ayakta kalınca ağrının şiddetlenmesi
  • Ayağa basarken ani elektrik çarpması hissi
  • Kas zayıflığı veya ayakta güçsüzlük hissi

Tarsal Tünel Sendromu Nasıl Teşhis Edilir?

Tanı, nörolojik muayene ve görüntüleme yöntemleriyle konur;

  • Fizik Muayene: Sinir bölgesine basıldığında ağrı ve karıncalanma değerlendirilir.
  • EMG (Elektromiyografi): Sinir iletim hızını ölçerek sıkışmayı tespit eder.
  • MRI veya Ultrason: Sinir çevresindeki dokular, kistler veya ödemler incelenir.
  • Tinel Testi: Sinir üzerine vurulduğunda elektriklenme hissi oluşup oluşmadığı kontrol edilir.
Tarsal Tünel Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?

Tedavi, sinir üzerindeki baskının giderilmesine ve ağrının azaltılmasına yöneliktir;

  • Dinlenme ve Buz Uygulaması: Ödem ve iltihabı azaltır.
  • Fizik Tedavi: Kasları güçlendirir ve sinir üzerindeki baskıyı hafifletir.
  • Ortopedik Tabanlıklar: Düz tabanlık veya basış bozukluklarını düzeltir.
  • İlaç Tedavisi: Ağrı kesici veya antiinflamatuar ilaçlar kullanılır.
  • Cerrahi Müdahale: Sinir sıkışması ciddi düzeydeyse bası cerrahi olarak kaldırılır.

Tarsal Tünel Sendromu Nasıl Önlenir?

Bazı önlemlerle tarsal tünel sendromu gelişme riski azaltılabilir;

  • Uygun ve destekleyici ayakkabılar tercih etmek
  • Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak
  • Düzenli egzersiz ve esneme hareketleri yapmak
  • Kilo kontrolünü sağlamak
  • Ayağı zorlayıcı hareketlerden kaçınmak
WhatsApp Telefon