Acil Ameliyat
Acil Ameliyat

Uyku Apnesi Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yolları

Uyku apnesi, uykuda solunum durmasıyla ortaya çıkan ciddi bir bozukluktur. Belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemlerini burada öğrenin.

Uyku Apnesi

Uyku Apnesi Nedir?

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrarlayan şekilde durması veya azalmasıyla karakterize ciddi bir uyku bozukluğudur; bu durum kandaki oksijen seviyesini düşürerek kalp, beyin ve metabolizma üzerinde olumsuz etkilere yol açar. En sık görülen tipi olan obstrüktif uyku apnesi, boğaz kaslarının gevşemesi sonucu solunum yolunun daralmasıyla oluşur.

Uyku Apnesi Neden Olur?

Uyku apnesi, üst solunum yollarının tıkanması veya beyin kaynaklı solunum kontrol bozukluklarından kaynaklanabilir;

  • Aşırı Kilo: Boyun çevresindeki yağ dokusu hava yolunu daraltır.
  • Boğaz ve Dil Kaslarının Gevşemesi: Uyku sırasında hava akışını engeller.
  • Burun Tıkanıklığı: Hava geçişini zorlaştırır.
  • Sigara ve Alkol Kullanımı: Kas tonusunu azaltarak apneyi tetikler.
  • Genetik Faktörler: Ailede uyku apnesi öyküsü olması.
  • İleri Yaş: Kas elastikiyeti azaldıkça risk artar.
Uyku Apnesi Belirtileri Nelerdir?

Belirtiler genellikle kişi farkında olmadan ortaya çıkar;

  • Yüksek sesli horlama
  • Uyku sırasında nefes durması (yakınlar tarafından fark edilir)
  • Gündüz aşırı uyku hali
  • Sabah baş ağrısı
  • Konsantrasyon güçlüğü
  • Sinirlilik ve depresif ruh hali
  • Ağız kuruluğu veya boğaz ağrısı

Uyku Apnesi Nasıl Teşhis Edilir?

Tanı, hastanın uyku düzeni ve solunum aktivitesinin incelenmesiyle konur;

  • Uyku Testi (Polisomnografi): Solunum, kalp atışı ve beyin dalgaları ölçülür.
  • Fizik Muayene: Burun, boğaz ve çene yapısı değerlendirilir.
  • Kan Testleri: Oksijen düzeyi ve metabolik etkiler kontrol edilir.
  • Ev Tipi Uyku Cihazı: Hafif vakalarda evde ölçüm yapılabilir.
Uyku Apnesi Nasıl Tedavi Edilir?

Tedavi, apnenin şiddetine ve nedenine göre planlanır;

  • CPAP Cihazı Kullanımı: Uyku sırasında solunum yolunu açık tutar.
  • Kilo Kontrolü: Fazla kiloların verilmesi apneyi azaltır.
  • Cerrahi Müdahale: Burun, boğaz veya dil kökü düzeltmeleri yapılabilir.
  • Ağız İçi Aparatlar: Alt çeneyi öne çekerek hava yolunu açar.
  • Sigara ve Alkolü Bırakmak: Solunum fonksiyonlarını destekler.

Uyku Apnesi Nasıl Önlenir?

Bazı yaşam tarzı değişiklikleri uyku apnesi riskini azaltabilir;

  • Fazla kilolardan kurtulmak
  • Sırt üstü yerine yan yatmak
  • Alkol ve sigaradan uzak durmak
  • Düzenli uyku alışkanlığı edinmek
  • Burun tıkanıklıklarını tedavi ettirmek
WhatsApp Telefon