Acil Ameliyat
Acil Ameliyat

Hipersomnia Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Hipersomnia, gündüzleri aşırı uyuma haliyle kendini gösteren bir uyku bozukluğudur. Nedenlerini, belirtilerini ve etkili tedavi yöntemlerini öğrenin.

Hipersomnia (Sürekli Uyuma İsteği)

Hipersomnia Nedir?

Hipersomnia, kişinin gece yeterli uyumasına rağmen gündüzleri aşırı uyku hali yaşamasıyla karakterize edilen bir uyku bozukluğudur. Bu durum, kişinin sosyal, mesleki ya da akademik yaşamını olumsuz etkileyebilir. Hipersomnia birincil bir hastalık olabileceği gibi, başka sağlık sorunlarına bağlı olarak da gelişebilir. Uyuşukluk, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliği gibi şikayetlerle kendini gösterir.

Hipersomnia Neden Olur?

Hidrosefali, beyin omurilik sıvısının normal dolaşımında bir bozulma sonucu oluşur. Bunun altında yatan nedenler şunlardır;

  • Uyku Düzeninin Bozulması: Gece uykusunun kalitesiz veya kesintili olması gündüz aşırı uykuya neden olabilir.
  • Narkolepsi Dibi Diğer Uyku Bozuklukları: Hipersomnia bazı durumlarda başka bir uyku bozukluğunun belirtisidir.
  • Depresyon ve Anksiyete: Psikiyatrik durumlar uyku düzenini etkileyerek gündüz uykululuğunu artırabilir.
  • İlaçlar: Antihistaminikler, bazı antidepresanlar ve sedatif ilaçlar yan etki olarak aşırı uyku hali yaratabilir.
  • Tıbbi Hastalıklar: Hipotiroidi, multipl skleroz, epilepsi ve kronik yorgunluk sendromu gibi rahatsızlıklar hipersomniaya yol açabilir.

Hipersomnia Belirtileri Nelerdir?

  • Gün içinde sürekli uyku hali veya uyuklama atakları
  • Sabahları uyanmakta zorlanma
  • Yeterli gece uykusuna rağmen yorgunluk hissi
  • Konsantrasyon ve dikkat dağınıklığı
  • Hafıza problemleri
  • Sinirlilik, huzursuzluk
Hipersomnia Nasıl Teşhis Edilir?
  • Tıbbi Öykü ve Fizikİ Muayene: Uyku düzeni, yaşam tarzı ve tıbbi geçmiş sorgulanır.
  • Uyku Günlüğü: Birkaç hafta boyunca uyku saatleri ve uyanıklık durumları kayıt altına alınabilir.
  • Polisomnografi (Uyku Testi): Gece boyunca uyku sırasında vücut fonksiyonları izlenerek analiz yapılır.
  • Çoklu Uyku Gecikme Testi (MSLT): Gündüz uykululuk düzeyinin objektif olarak ölçülmesini sağlar.
Hipersomnia Nasıl Tedavi Edilir?
  • Altta Yatan Nedenin Tedavisi: Hipotiroidi, depresyon gibi sorunlar varsa önce bunlar ele alınır.
  • Uyku Hijyeninin Düzenlenmesi: Düzenli uyku saatleri, ekran süresinin azaltılması, kafein tüketiminin sınırlandırılması gibi adımlar atılır.
  • İlaç Tedavisi: Uyarıcı ilaçlar (modafinil gibi) veya bazı antidepresanlar reçete edilebilir.
  • Psikoterapi: Depresyon ya da anksiyeteye bağlı hipersomniada psikolojik destek gerekebilir.
Hipersomnia Nasıl Önlenir?
  • Her gün aynı saatte yatıp kalkmak
  • Yatakta sadece uyumak (ekran kullanımı veya yemek yememek)
  • Gün içinde kısa şekerlemeleri sınırlamak
  • Uyku hijyenine dikkat etmek
  • Gereksiz ilaç kullanımından kaçınmak
  • Ruh sağlığını korumaya yönelik düzenli egzersiz ve stres yönetimi
WhatsApp Telefon