Boyun Fıtığı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Boyun Fıtığı Nedir?

Boyun fıtığı, boyun omurları arasındaki disklerin yerinden kayarak omurilik veya sinirlere baskı yapmasıyla oluşan bir durumdur. Diskin dış kılıfı yırtılır, iç kısmı dışarı taşar ve bu taşan doku sinirlere baskı yaparak ağrı, uyuşma, kuvvet kaybı gibi şikâyetlere yol açar. Özellikle uzun süre masa başında çalışanlarda, travmaya maruz kalanlarda sık görülür.

Boyun Fıtığı Neden Olur?

Fıtığın oluşmasında en büyük etken diske binen yük ve baskının artmasıdır. Zamanla ya da ani bir hareketle gelişebilir.

• Uzun süre aynı pozisyonda çalışmak (masa başı, bilgisayar kullanımı)
• Ani ve sert boyun hareketleri
• Boyun kaslarının zayıf olması
• Travmalar (düşme, çarpma, trafik kazası)
• Ağır yük taşıma veya başla yük kaldırma
• Kötü duruş alışkanlıkları
• Sigara kullanımı (disklerin beslenmesini bozar)
• Yaşla birlikte disklerde yıpranma ve esnekliğin azalması

Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?

Fıtığın yerine ve sinire yaptığı baskının şiddetine göre belirtiler değişebilir.

• Boyunda ağrı ve sertlik
• Omuz, kol ve elde yayılan ağrı
• Kollarda uyuşma, karıncalanma
• Kas gücünde azalma, eşyaları tutarken zorlanma
• Baş çevirmede zorlanma
• Boyun hareketlerinde kısıtlılık
• Gece artan ağrı
• Baş ağrısı (ense kaynaklı)
• Nadir durumlarda denge bozukluğu veya refleks kaybı

Boyun Fıtığı Nasıl Teşhis Edilir?

Hastalığın tanısı klinik muayene ve görüntüleme yöntemleriyle kolaylıkla konabilir.

• Fizik Muayene: Kas gücü, refleksler, ağrıya neden olan hareketler değerlendirilir
• MR (Manyetik Rezonans): En net tanı yöntemidir, sinir sıkışmasını gösterir
• BT (Bilgisayarlı Tomografi): Kemik yapılarla ilgili detaylar için kullanılır
• Röntgen: Omurga hizalaması ve dejeneratif değişiklikler için
• EMG (Elektromiyografi): Sinir iletiminin ne kadar etkilendiğini belirlemek için yapılır

Boyun Fıtığı Nasıl Tedavi Edilir?

Hafif ve orta düzeydeki fıtıklar çoğunlukla cerrahiye gerek kalmadan tedavi edilebilir.

• İstirahat ve yaşam tarzı düzenlemesi
• Ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar
• Fizik tedavi ve rehabilitasyon: En etkili uzun vadeli çözümlerden biri
• Traksiyon (çekme): Omurlar arası mesafeyi açmak için uygulanabilir
• Manuel terapi ve egzersiz: Uzman eşliğinde uygulanmalıdır
• Kortizon enjeksiyonları: Şiddetli ağrıda sinir çevresine uygulanabilir
• Cerrahi (Diskektomi): İlaç ve fizik tedaviye yanıt vermeyen ileri vakalarda tercih edilir
• Mikrocerrahi ve endoskopik cerrahi: Daha az hasarla yapılan modern yöntemler

Boyun Fıtığı Nasıl Önlenir?

Fıtık oluşumu tamamen önlenemeyebilir ama alınacak bazı önlemlerle risk azaltılabilir.

• Ergonomik masa ve sandalye kullan
• Telefonu uzun süre boynu bükerek kullanma
• Egzersiz yaparak boyun ve sırt kaslarını güçlendir
• Duruşunu kontrol et, kambur durma
• Aşırı kilo almaktan kaçın
• Ağır yükleri kaldırırken doğru teknikleri kullan
• Yeterli su iç, disklerin beslenmesini destekle
• Stresi azalt, kas gerginliğiyle başa çık