Acil Ameliyat
Acil Ameliyat

Stres Kırığı Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Stres kırığı, kemiklerde tekrarlayan mikrotravmalar sonucu oluşan çatlaklardır. Belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi edinin.

Stres Kırığı

Stres Kırığı Nedir?

Stres kırığı, kemik üzerine tekrarlayan ve sürekli uygulanan mikrotravmaların birikmesi sonucu oluşan küçük çatlaklardır; genellikle ani bir darbe olmadan, uzun süreli zorlayıcı aktiviteler sırasında ortaya çıkar. Koşucular, dansçılar ve yoğun spor yapan kişilerde sık görülür. Ağrı genellikle aktivite sırasında başlar ve dinlenmeyle azalır; tedavi edilmezse kırık ilerleyebilir ve ciddi problemlere yol açabilir.

Stres Kırığı Neden Olur?

Stres kırığı, kemiklere uygulanan sürekli baskı ve zorlanmalar sonucu gelişir;

  • Yoğun veya tekrarlayan egzersizler
  • Yetersiz kemik yoğunluğu (osteoporoz)
  • Yanlış teknik veya ekipman kullanımı
  • Ani aktivite artışı
  • Beslenme eksiklikleri (kalsiyum, D vitamini)
Stres Kırığı Belirtileri Nelerdir?

Belirtiler genellikle bölgesel ağrı ve hassasiyet şeklindedir;

  • Etkilenen bölgede ağrı ve şişlik
  • Aktivite sırasında artan ağrı
  • Dokunmaya duyarlılık
  • Hareketsizlikte ağrının azalması
  • Nadiren morarma veya kızarıklık

Stres Kırığı Nasıl Teşhis Edilir?

Tanı, klinik muayene ve görüntüleme yöntemleriyle konur;

  • Röntgen: Kırığın görülmesi zaman alabilir, erken dönemde negatif olabilir.
  • MR (Manyetik Rezonans): Mikroçatlakların ve ödemin tespitinde etkilidir.
  • CT Tarama: Karmaşık kırıkların detaylı değerlendirilmesini sağlar.
  • Kemik Sintigrafisi: Kemik metabolizmasındaki değişiklikleri gösterir.
Stres Kırığı Nasıl Tedavi Edilir?

Tedavi, kırığın yerine ve şiddetine göre planlanır;

  • Dinlenme ve Aktivite Modifikasyonu: Etkilenen bölgeyi zorlayan hareketlerden kaçınılır.
  • Ortez veya Bandaj Kullanımı: Bölgeyi stabilize eder ve iyileşmeyi destekler.
  • Fizik Tedavi: Kas gücünü artırarak kemiğe binen yükü azaltır.
  • İlaç Tedavisi: Ağrı ve iltihap kontrolü için anti-inflamatuvar ilaçlar verilir.
  • Cerrahi Müdahale: Nadir durumlarda ciddi veya iyileşmeyen kırıklarda uygulanır.

Stres Kırığı Nasıl Önlenir?

Bazı önlemler, stres kırığı riskini azaltabilir;

  • Yeterli ısınma ve esneme egzersizleri
  • Aktivite yoğunluğunu kademeli artırmak
  • Doğru teknik ve uygun ekipman kullanımı
  • Kemik sağlığını destekleyen beslenme (kalsiyum ve D vitamini)
  • Düzenli dinlenme ve toparlanma süreleri
WhatsApp Telefon