SIBO (İnce Bağırsaklarda Aşırı Bakteri Çoğalması) Nedir?
SIBO, ince bağırsakta normalden fazla bakteri bulunması durumudur; bu fazla bakteri sindirimi bozarak gaz, şişkinlik, karın ağrısı ve besinlerin yeterince emilememesine yol açar. Hastalık, uzun süreli rahatsızlıklar, yorgunluk ve kilo kaybı gibi belirtilerle kendini gösterebilir; erken tanı ve uygun tedavi, sindirim sisteminin normale dönmesine ve yaşam kalitesinin artmasına yardımcı olur.
SIBO Neden Olur?
İnce bağırsaktaki bakterilerin aşırı çoğalması, bağırsak hareketlerinin yavaşlaması, cerrahi müdahaleler veya metabolik sorunlar nedeniyle ortaya çıkar;
- Bağırsak hareketlerinin yavaşlaması veya durması
- Bağırsak cerrahisi veya anatomik bozukluklar
- Diyabet veya diğer metabolik hastalıklar
- Antibiyotik kullanımı bağırsak florasını bozabilir
- Bağırsak bağışıklık sisteminin zayıflaması
SIBO Belirtileri Nelerdir?
SIBO genellikle sindirimle ilgili rahatsızlıklarla kendini gösterir;
- Karın şişkinliği ve gaz problemleri
- İshal veya kabızlık
- Karın ağrısı ve kramp
- Kilo kaybı ve besin eksiklikleri
- Yorgunluk ve halsizlik
SIBO Nasıl Teşhis Edilir?
Tanı, nefes testi ve laboratuvar kontrolleriyle konur;
- Nefes Testi: H2 veya metan gaz seviyeleri ölçülür.
- Dışkı Testleri: Bağırsaktaki bakteri profili incelenir.
- Kan Testleri: Besin eksiklikleri ve inflamasyon değerlendirilir.
- Görüntüleme: Bağırsakta yapısal sorunlar varsa tespit edilir.
SIBO Nasıl Tedavi Edilir?
Tedavi, bakteriyel dengeyi sağlamak ve semptomları azaltmak üzerine planlanır;
- Antibiyotik Tedavisi: Fazla bakteriler azaltılır.
- Diyet Düzenlemesi: Fermente edilebilen karbonhidratlar sınırlandırılır.
- Probiyotik ve Takviyeler: Bağırsak florası dengelenir.
- Altta Yatan Nedenlerin Tedavisi: Gerekirse cerrahi veya ilaç uygulanır.
SIBO Nasıl Önlenir?
SIBO riskini azaltmak için bağırsak sağlığını desteklemek önemlidir;
- Dengeli beslenme ve lif alımını düzenli tutmak
- Gereksiz antibiyotik kullanımından kaçınmak
- Probiyotik desteği almak
- Bağırsak hareketlerini artırıcı yaşam tarzı benimsemek
