Kifoz Nedir?

Kifoz Nedir?

Kifoz, omurganın göğüs (torasik) bölgesinde anormal bir şekilde öne doğru eğilmesiyle oluşan bir omurga rahatsızlığıdır. Halk arasında "kamburluk" olarak da bilinen kifoz, sırtın üst bölgesinde bir eğim oluşturarak kişinin duruşunu etkiler. Genellikle göğüs bölgesindeki omurların kavisli yapısının artmasıyla oluşur. Sağlıklı bir omurgada da hafif bir kavis bulunur, ancak bu açı 20-45 derece arasında kalır. Bu açı 50 derecenin üzerine çıktığında, kifoz teşhisi konulabilir.

Kifozun Türleri

Kifoz farklı nedenlerle ortaya çıkabilir ve başlıca türleri şunlardır;

• Postural Kifoz: Kötü duruş alışkanlıklarından kaynaklanan ve genellikle ergenlik çağında görülen en yaygın kifoz türüdür. Bu türde omurlar normaldir ve eğrilik daha çok kas zayıflığından kaynaklanır.
• Scheuermann Kifozu: Omurların anormal gelişmesiyle oluşan bu kifoz türü, omurların kama şeklini alması nedeniyle daha ciddi bir eğriliğe yol açar. Genellikle çocukluk ve ergenlik döneminde ortaya çıkar.
• Doğuştan (Konjenital) Kifoz: Anne karnında omurganın düzgün gelişmemesi sonucu oluşur ve doğumdan itibaren gözlemlenebilir.
• Yaşlanmaya Bağlı Kifoz: Yaşlılıkta görülen kifoz türü, genellikle kemik erimesi (osteoporoz) nedeniyle omurların kırılgan hale gelmesi ve omurganın çökmesiyle oluşur.

Kifoz Belirtileri

Kifoz, eğriliğin derecesine ve türüne bağlı olarak farklı belirtiler gösterebilir;

• Sırtta Yuvarlaklık ve Kamburluk: En belirgin belirtilerden biri, sırtın üst kısmında anormal bir yuvarlaklık ve kamburluk oluşmasıdır.
• Sırt ve Bel Ağrısı: Kifoz, özellikle eğriliğin arttığı durumlarda sırt ve bel ağrısına yol açabilir.
• Omuzların Öne Doğru Eğilmesi: Duruş bozukluğu nedeniyle omuzlar öne doğru düşebilir.
• Yorgunluk: Omurganın düzensiz duruşu nedeniyle kasların fazladan çalışması, kişide yorgunluk hissine neden olabilir.
• Nefes Almada Zorluk: Kifozun ileri derecelere ulaşması, göğüs kafesinin sıkışmasına ve solunum problemlerine yol açabilir.

Kifozun Nedenleri

Kifozun birçok farklı nedeni olabilir;

• Kötü Duruş: Özellikle genç yaşlarda yanlış duruş alışkanlıkları kifoz riskini artırır.
• Genetik Yatkınlık: Ailede kifoz öyküsü olması, hastalığın genetik faktörlerle bağlantılı olabileceğini gösterir.
• Osteoporoz: Yaşlılıkta kemiklerin zayıflaması, omurların kırılmasına ve kifoz gelişmesine neden olabilir.
• Omurga Enfeksiyonları ve Tümörler: Omurgadaki enfeksiyonlar veya tümörler omurlarda deformasyona yol açarak kifoz oluşturabilir.
• Scheuermann Hastalığı: Özellikle çocuklarda görülen bu hastalık, omurganın düzgün gelişmemesine yol açar.

Kifoz Tedavisi

Kifoz tedavisi, eğriliğin derecesine, türüne ve hastanın yaşı ile genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri şunlardır;

• Fizik Tedavi ve Egzersiz: Postural kifozda, sırt kaslarını güçlendirmek için özel egzersizler uygulanabilir. Bu egzersizler omurga çevresindeki kasları güçlendirir ve duruşu düzeltmeye yardımcı olur.
• Ortez (Korse) Kullanımı: Özellikle gelişim çağındaki çocuklarda, kifozun ilerlemesini önlemek için omurga korseleri kullanılabilir.
• İlaç Tedavisi: Ağrıya yönelik olarak ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir. Osteoporoza bağlı kifoz durumunda ise kemikleri güçlendiren ilaçlar verilebilir.
• Cerrahi Müdahale: Eğriliğin şiddetli olduğu ve diğer tedavilere yanıt vermediği durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi ile omurlar düzeltilir ve omurganın stabil hale gelmesi sağlanır.
• Duruş Düzeltme Teknikleri: Özellikle genç yaşlarda kötü duruş alışkanlıklarının düzeltilmesi için eğitimler verilebilir. Ergonomik mobilyalar kullanmak ve uygun oturma-durma alışkanlıkları edinmek önemlidir.