Hipertansiyon İle İlgili Bilmeniz Gerekenler Nedir?

Hipertansiyon İle İlgili Bilmeniz Gerekenler Nedir?

Hipertansiyon, kan basıncının normal değerlerin üzerinde seyretmesi durumudur. Genellikle "sessiz katil" olarak adlandırılan hipertansiyon, belirgin bir belirti göstermeden ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Hipertansiyon Nedenleri

• Genetik Yatkınlık: Ailede hipertansiyon öyküsü.
• Obezite: Fazla kilolu olmak, kan basıncını artırabilir.
• Düşük Fiziksel Aktivite: Hareketsizlik, hipertansiyon riskini artırır.
• Yüksek Tuz Tüketimi: Aşırı tuz alımı, kan basıncını yükseltebilir.
• Alkol ve Sigara Kullanımı: Bu alışkanlıklar, kalp sağlığını olumsuz etkiler.

Hipertansiyon Belirtileri

Hipertansiyon genellikle belirti vermeden ilerler. Ancak bazı durumlarda aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir;

• Baş Ağrısı: Özellikle sabah saatlerinde.
• Nefes Darlığı: Fiziksel aktivite sırasında zorlanma.
• Göz Problemleri: Görme kaybı veya bulanık görme.
• Yorgunluk: Sürekli yorgunluk hissi.

Tedavi

Hipertansiyonun tedavisi, bireyin genel sağlık durumu ve hipertansiyonun şiddetine göre değişiklik gösterir;

• Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kilo verme ve stres yönetimi.
• İlaç Tedavisi: Doktor önerisiyle antihipertansif ilaçlar kullanımı.
• Düzenli Kontroller: Kan basıncının düzenli olarak takip edilmesi.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Aşağıdaki durumlarda doktora başvurulmalıdır;

• Kan basıncının yüksek olması.
• Baş ağrısı, nefes darlığı veya göğüs ağrısı gibi belirtiler.
• Düzenli olarak yüksek kan basıncı ölçümleri.