Bigoreksiya Nedir?
Bigoreksiya, bireylerin vücut görüntüsü ile ilgili anormal bir kaygı duyduğu ve genellikle kas kütlesini artırma isteği ile karakterize edilen bir durumu ifade eder. Tıbbi literatürde "kas dismorfisi" olarak da adlandırılan bu rahatsızlık, kişilerin vücutlarını sürekli olarak yetersiz görmeleri ve ideal fiziksel görünümünü elde edememeleri sonucunda ortaya çıkar. Bigoreksiya, genellikle erkeklerde görülse de, kadınlarda da ortaya çıkabilir.
Belirtileri
Bigoreksiya'nın başlıca belirtileri şunlardır;
- Kas Kütlesi Kaygısı: Sürekli olarak yeterince kaslı olmadığını düşünme.
- Aşırı Egzersiz: Kas gelişimini artırmak amacıyla aşırı derecede egzersiz yapma.
- Diyet Kısıtlamaları: Beslenme alışkanlıklarını aşırı derecede kısıtlama veya belirli gıdalardan kaçınma.
- Vücut Görünümünde Aşırı Düzeltmeler: Ayna karşısında sürekli kendini kontrol etme ve fiziksel görünümde değişiklik yapma isteği.
- Düşük Özsaygı: Vücut imajına ilişkin olumsuz düşünceler ve düşük özsaygı.
Nedenleri
Bigoreksiya'nın nedenleri arasında genetik, psikolojik ve sosyal faktörler yer alır;
- Genetik Faktörler: Ailede benzer rahatsızlık öyküsü bulunan bireylerde daha yüksek risk.
- Psikolojik Etmenler: Düşük özsaygı, kaygı bozuklukları veya depresyon gibi psikolojik problemler.
- Sosyal Etkiler: Medya ve sosyal medya aracılığıyla yaygınlaştırılan "ideal vücut" standartları.
Reklam Alanı