Karaciğer Yağlanması Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Karaciğer Yağlanması Nedir?

Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde normalden fazla yağ birikmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Tıbbi adıyla hepatosteatoz olarak bilinir. Hafif vakalarda belirti vermeyebilir ama ilerlediğinde karaciğer iltihabı, siroz hatta karaciğer kanserine kadar giden ciddi sorunlara yol açabilir. Günümüzde özellikle yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle çok sık görülmektedir.

Karaciğer Yağlanması Neden Olur?

Karaciğer yağlanmasının en yaygın nedenleri şunlardır;

• Alkol kullanımı (alkole bağlı yağlı karaciğer hastalığı)
• Obezite ve fazla kilo
• Hareketsiz yaşam tarzı
• Dengesiz beslenme, fazla şeker ve yağ tüketimi
• Tip 2 diyabet ve insülin direnci
• Yüksek kolesterol ve trigliserit seviyeleri
• Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı
• Hızlı kilo kaybı veya kötü diyet uygulamaları

Karaciğer Yağlanması Belirtileri Nelerdir?

Hafif yağlanmada genellikle belirti olmaz. Ancak hastalık ilerledikçe şu şikâyetler görülebilir;

• Halsizlik ve yorgunluk
• Sağ üst karında dolgunluk veya hafif ağrı
• İştahsızlık
• Kilo kaybı
• İleri vakalarda karında şişlik ve sarılık

Karaciğer Yağlanması Nasıl Teşhis Edilir?

Yağlanma genellikle tesadüfen yapılan ultrason veya kan testlerinde fark edilir.

• Kan Testleri: Karaciğer enzimleri (ALT, AST) yüksek çıkabilir.
• Ultrason: Karaciğerin yağlanma derecesini gösterebilir.
• MR veya BT: Daha detaylı görüntüleme için kullanılabilir.
• Biyopsi: Nadir durumlarda kesin tanı ve hasarın boyutunu anlamak için yapılır.

Karaciğer Yağlanması Nasıl Tedavi Edilir?

Şu an için karaciğer yağlanmasını doğrudan ortadan kaldıran bir ilaç yoktur. Tedavi, altta yatan nedeni ortadan kaldırmak ve karaciğeri korumaya yöneliktir.

• Kilo Kontrolü: İdeal kiloya ulaşmak en önemli tedavi yöntemidir.
• Beslenme Düzeni: Sağlıklı, dengeli ve düşük yağlı beslenme.
• Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş önerilir.
• Alkolü Bırakmak: Alkole bağlı yağlanmada en temel adımdır.
• İlaç Kontrolü: Karaciğere zarar verebilecek ilaçlardan kaçınılmalıdır.
• Diyabet ve Kolesterol Kontrolü: Eşlik eden hastalıkların tedavisi şarttır.

Karaciğer Yağlanması Nasıl Önlenir?

Karaciğer yağlanmasını önlemek çoğu zaman mümkündür.

• Sağlıklı ve dengeli beslenmek
• Düzenli spor yapmak
• Aşırı kilodan kaçınmak
• Alkol tüketimini sınırlamak veya tamamen bırakmak
• Düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak
• Diyabet ve kolesterol gibi kronik hastalıkları kontrol altında tutmak